Naše mise
Heath-puffin vznikl z jednoduchého pozorování: lidé, kteří se věnují svému tělu, jsou v práci výkonnější, kreativnější a odolnější vůči stresu. Přesto většina pracujících profesionálů nemá čas ani energii na pravidelnou aktivitu.
Rozhodli jsme se změnit tento paradox. Naše programy jsou navrženy tak, aby se přizpůsobily vašemu pracovnímu rytmu, ne naopak. Nepotřebujete trávit hodiny v posilovně nebo radikálně měnit svůj životní styl.
Jak pracujeme
Zaměřujeme se na pohyb, který může přímo podpořit vaši mentální výkonnost. Každý program vychází z vědeckých poznatků o tom, jak fyzická aktivita ovlivňuje kognitivní funkce, koncentraci a dlouhodobou udržitelnost vysokého pracovního tempa.
Nesledujeme pouze fyzické ukazatele. Sledujeme, jak se mění vaše schopnost soustředit se na náročné úkoly, jak rychle se regenerujete po stresových situacích a jak dlouho dokážete udržet vysokou úroveň výkonu.
Proč se od ostatních lišíme
Většina fitness programů se zaměřuje na estetiku nebo sportovní výkon. My se zaměřujeme na to, jak váš mozek funguje. Cílem není vypadat lépe nebo zhubnout. Cílem je pracovat lépe, myslet jasněji a mít energii i na konci náročného dne.
Naše metody kombinují funkční trénink, ergonomické pohybové sekvence a techniky řízení stresové odpovědi. Každý pohyb má smysl, každé cvičení má měřitelný dopad na vaši výkonnost.
S kým pracujeme
Naši klienti jsou manažeři, zakladatelé startupů, vedoucí projektů, konzultanti a lidé v dalších náročných pozicích. Spojuje je jedno: vysoké nároky na mentální výkon a potřeba udržet tento výkon dlouhodobě.
Pracujeme s jednotlivci i s týmy. Některé společnosti si u nás objednávají pravidelné wellness programy pro celá oddělení, protože vidí přímý dopad na produktivitu a snížení výskytu vyhoření.
Náš přístup k vědeckým poznatkům
Nepoužíváme náhodné metody. Každý program je postaven na výzkumech z oblasti neurověd, sportovní medicíny a kognitivní psychologie. Odkazujeme na konkrétní studie a jasně vysvětlujeme, proč daná aktivita funguje.
To nás odlišuje od mnoha jiných poskytovatelů fitness služeb, kteří pracují s obecnými frázemi o zdraví bez konkrétních důkazů.